講座・イベント案内

当館では健康・スポーツ、生活向上、文化・教養、地域支援や対象者別など、さまざまな提案事業を実施しています。

健康の増進

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機能を回復させ体力を充実させるための各種健康講座に加え、仲間とふれあうきっかけづくりとして楽しく参加できて体力や運動神経を高めるスポーツ講座、さまざまな身体の不安(症状や疾病など)を専門家に相談するコーナー、身体上の後退した機能を回復させるために専門家から回復プログラムに基づく訓練が受けられる講座などを用意します。

※講座により受講条件が異なります。お申込の前に必ず講座内容、日時等をご確認ください

 

 

タイトル

日時・場所・定員、簡単な説明

※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください

〈有 料〉

ゆったりエアロビクス&ストレッチ

(エアロビクスが初めての方は、こちらへ)

 

 

日時:9月6日(月)・9月20日(月)
午前10時30分~11時30分

場所:学習室1(2階)

事業参加料:1回100円

定員:各10名

持ち物:シューズ・タオル・水

※2日のうち1日のみ受講できます。

※講座開始後の入室はご遠慮ください。

※いきいきエアロビクス&トレッチとの

同時申込はできません。

 

〈有 料〉

いきいきエアロビクス&ストレッチ

(エアロビクスの経験がありもっと動きたい方はこちらへ)

 

日時:9月8日(水)・9月22日(水)

午前10時30分~11時30分

場所:学習室1(2階)

事業参加料:1回100円
定員:各10名

持ち物:シューズ・タオル・水
※2日のうち1日のみ受講できます。

※講座開始後の入室はご遠慮ください。

※ゆったりエアロビクス&ストレッチとの

同時申込はできません。

 

〈有 料〉

ステップ台で体元気 

踏み台昇降で足腰を丈夫に!  

 

日時:9月10日(金)・9月17日(金)・9月24日(金)
午後1時30分~2時30分

場所:学習室1(2階)

事業参加料:1回100円
定員:各10名

持ち物:シューズ・タオル・水

 ※3日のうち1日のみ受講できます。

※講座開始後の入室はご遠慮ください。

 

〈有 料〉

ロコモにならない

ワン・ツー・スリー運動

ロコモ予防運動を行います 

 

日時:9月3日(金)

午後1時30分~2時30分 

 

9月13日(月)・9月27日(月)

午前10時30分~11時30分  

場所:学習室1(2階)

事業参加料:1回100円

定員:各10名

持ち物:シューズ・タオル・水 

※3日のうち1日のみ受講できます。

※講座開始後の入室はご遠慮ください。


 

〈有 料〉

リズム&健康ストレッチ 

タオルを使って心地良いストレッチを行います  

 

 

 

 

 


 

日時:9月1日(水)・9月8日(水)

午後1時15分〜2時15分 

場所:学習室1(2階)

事業参加料:1回100円

定員:各10名

持ち物:シューズ(有無ともに可)・浴用タオル・水 

 ※講座開始後の入室はご遠慮ください

 3B体操

今月の3B体操はお休みです

理学療法士の健康体操

理学療法士の指導のもと無理なく行う体操です 

  

日時:9月 2日(木)全身のバランス体操
       9月 9日(木)膝痛予防の体操
       9月23日(木)腰痛予防の体操

        9月30日(木)肩痛予防の体操

午前10時30分~11時15分(木曜日)

 

     9月22日(水)全身のバランス体操
         9月29日(水)全身のバランス体操

午後1時30分~2時15分(水曜日)
場所: 学習室1(2階)
定員: 各10名 

持ち物:運動しやすい服装・タオル・水

※6日のうち1日のみ受講できます。

※講座開始後の入室はご遠慮ください。

 

 

養生気功

(全2回)

ゆったりした動作で心身をリラックスさせ緊張やこわばりから解放させていきます 。  

 

日時:9月13日(月)・9月27日(月)

午後1時30分~2時30分

場所:学習室1(2階) 

定員:10名 

持ち物:運動しやすい服装・タオル・水

※2日間とも参加できる方が対象です。

※初回受講できない方は全日程キャンセルとなります。

※講座開始後の入室はご遠慮ください。

貯筋体操

貯筋体操で健脚を目指してフレイル予防につなげましょう!


日時:9月6日(月)・9月11日(土)・9月18日(土)

     9月20日(月)・9月25日(土)

午後1時30分〜2時15分

場所:学習室1(2階)

定員:各10名

持ち物:シューズ・タオル・水
※5回のうち1回のみ受講できます。
※講座開始後の入室はご遠慮ください。

 

カラダ研究会

貯筋体操、ストレッチ、ケアをしながら各部位について楽しく学んでみませんか?イスに座って、靴下で参加OK!

 

日時・場所

9月 6日(月):午前11時〜11時45分:ふくらはぎ:学習室2(2階)

9月20日(月):午前11時〜11時45分:スネ:学習室2(2階)

9月11日(土):午前11時〜11時45分:スネ :学習室1(2階)

9月18日(土):午前11時〜11時45分:ふくらはぎ:学習室1(2階)

9月25日(土):午前11時〜11時45分:ふくらはぎ:学習室1(2階)

9月 6日(月):午後2時45分〜3時30分:スネ:学習室1(2階)

9月11日(土):午後2時45分〜3時30分:ふくらはぎ:学習室1(2階)

9月18日(土):午後2時45分〜3時30分:スネ:学習室1(2階)

9月20日(月):午後2時45分〜3時30分:ふくらはぎ :学習室1(2階)

9月25日(土):午後2時45分〜3時30分:スネ:学習室1(2階)


 定員:学習室1(2階):各10名、学習室2(2階):各8名

 

※講座開始後の入室はご遠慮ください。

 

運動室当日受付講座



 


休講

運動室

マシーンで、筋トレ、マットでストレッチ、ボールでバランスをきたえませんか?

 

利用案内

オープン日:火曜日を除く毎日
利用時間・・・50分

①10:10〜11:00  ②11:10〜12:00 
③13:00〜13:50  ④14:00〜14:50  

⑤15:00〜15:50  

施設利用料:30円(50分間)

定員:各7名(先着)/運動シューズ必須

※利用開始時間の10分前より2階受付にて

名簿記入してください。

※利用が確定してからチケットを購入しチケットと交換で

リストバンド・消毒用タオルを受け取ってください。

終了後は2階受付に返却をお願いします。

※機械利用後はタオルで機械を都度消毒してください。

※チケットは1階受付前の券売機で購入できます。

 

いきいき健康相談

専任の看護師にご相談ができます!

午前10時~12時、午後1時~3時

 場所:健康相談コーナー

申込みなしでいつでも時間内に

相談ができます。

日程:館内の掲示でお知らせいたします。

 

 

生活向上

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日常生活を行なうには、多種多様な場面に自力で対応する能力が求められますので、防犯防災・IT機器への対応等、各方面から専門家を招き生活向上講座を開催します。また当館の職員による日常生活における各種相談にお答えする生活相談や、生業や就業に関する相談にも適切な情報提供や機関を紹介するなどの就労等支援も行ないます。

 

タイトル

日時・場所・定員、簡単な説明

※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。

〈有 料〉

脳活性化プログラム

 普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ認知機能を向上させるプログラムです。

日時:9月10日(金)・9月17日(金)

午前10時30分~11時15分

場所:学習室1(2階)

定員:各15名

事業参加料:1回100円

持ち物:シューズ(有無ともに可)・タオル・水

※講座開始後の入室はご遠慮ください。

 

 

朗読教室

 

 


 


 

休講

足腰強化で元気百倍! 

 


休講
 

 

嚥下体操

 


 

休講

  


 

お口の体操

 

休講

館長の何でも相談日

志村ふれあい館館長があなたのご相談にのります!

日時:9月9日(木)

午後2時~3時

場所:多目的室2(2階)

定員:特になし

2階受付にて常時申込みできます。(個別となります)

 

生業・就労に関する指導

誰にも聞けない相談やボランティアの相談はありませんか?

日時:9月8日(水)

午後2時~3時

場所:多目的室2(2階)

定員:特になし

2階受付にて常時申込みできます。(個別となります)

館長との傾聴会

多くを語り、心の負担を軽く・・・

 

日時:9月10日(金)

午前10時30分~11時30分

場所:多目的室2(2階)

定員:特になし

2階受付にて常時申込みできます。(個別となります)

館長と考えるエンディングノート

エンディングノートとは?自分の足跡は?

日時:9月17日(金)

午後2時~3時

場所:多目的室2(2階)

定員:特になし

2階受付にて常時申込みできます。(個別となります)

令和3年度下期

クラブ活動説明会・抽選会

日時:9月4日(土)  午後2時~3時

場所:学習室1(2階)

参加クラブ:令和3年下期に活動再開を確認できた

クラブ及び再開可能クラブ

参加人数:各クラブ2名まで(部長、役員等申込日を

決められる方)
持ち物:印鑑・筆記用具・上履き

※新たにクラブ設立予定の方は、8月28日(土)午後4時

までに館長まで申し出てください。

 防災訓練のお知らせ

 日時:9月4日(土)  午前11時より30分程

訓練内容:地震発生時の安全確保、避難、消火活動、

報告訓練など

訓練参加者:館内利用者、志村ふれあい館・グリーンカレッジスタッフ

 

教養の向上

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団塊の世代の方々にとってなじみ深いフォーク音楽など青春時代に熱中したようなコトやモノを取上げた団塊の世代向け講座、1人暮らしのためなかなか異世代 の人と交流することの少ない方に向けた異世代交流型講座、当館の3-4階を利用されるグリーンカレッジ学生を支援するための講座、当館を施設利用者として だけでなくボランティアとして当館の活動に参加してもらえるボランティア参加事業なども行なっていきます。

タイトル

日時・場所・定員、簡単な説明

※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。

 パソコン講座

 


  

 休講

初心者対象

はじめてのスマホ講座

文字入力など基本を学びつつ、志村ふれあい館のホームページを検索して、オンライン講座を閲覧できるようになりましょう!

日時:9月2日(木)

午後1時30分~2時30分

場所:学習室1(2階)
定員:5名 
持ち物:スマートフォン(単独でインターネットに接続できるもの)

 

 

レクリエーション

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料理、はしら掛けなど手先を活発に使って創造したり、囲碁・将棋などの勝負を通じて頭を使って熱中したり、歌・踊り・楽器演奏などの芸能を聞いたり演じた り、地元研究に没頭したり…楽しみ・ふれあい・深め合う。さまざまなニーズに応える文化・教養講座を用意しています。

 

 

タイトル

 
日時・場所・定員、簡単な説明

※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。

 

歌声喫茶



 

休講

 

フォークダンス講習会

休講

       

民謡教室


 

 休講

〈有 料〉

始めよう!奏でよう!

ハンドベル!

季節の曲をハンドベルで

楽しみましょう!

 

日時:9月10日(金)・9月24日(金)
午前10時30分~11時30分

場所:学習室2(2階)

事業参加料:1回100円

定員:6名 

持ち物:白い手袋

 ※2日間とも受講できる方

※初回受講できない方は全日程キャンセルとなります。

 

 

〈有 料〉

ハワイアンフラ

 (2ヶ月継続講座) 

ハワイの風を感じながら

優雅に踊りましょう!

  


日時:9月1日(水)・9月8日(水)

 午後2時30分~3時30分

場所:学習室1(2階)

事業参加料:1回100円

定員:10名

持ち物:タオル・水

※今月の募集はありません

※講座開始後の入室はご遠慮ください。

 


 
 

〈有 料〉

初心者対象

ギター講座    

 (2ヶ月継続講座)

~ギターに初めて触れる方~  


日時:9月12日(日)・9月26日(日)

午前10時30分~11時30分

場所:学習室1(2階)
定員:5名

事業参加料:1回200円 

貸出品:ギター、テキストなど

※今月の募集はありません

 

 

〈有 料〉

初心者対象

はじめてのドラム講座   

スティックの持ち方から

始める初心者対象の

ドラム講座です。

日時:9月12日(日)・9月26日(日)

午後1時30分~2時30分

場所:学習室1(2階)

事業参加料:1回200円

定員:6名 

貸出品:ドラムセット、スティックなど

※ドラム初心者で2日間とも受講できる方

※初回受講できない方は全日程

キャンセルとなります。

   

 

男の料理教室

 

休講

 

和菓子教室


  

休講
 

 

はじめての方の

あそぶ麻雀

麻雀を学んで

ゲーム機で

対戦してあそびましょう!

日時:9月22日(水)

午後1時30分〜3時

場所:学習室2(2階)

定員:4名

 

初心者麻雀教室

休講

童謡・懐メロを歌おう

休講

フォークソングを歌おう

 

休講

 

みんなで歌う!歌声コーラス

休講

はしら掛け講座

「はしら掛け」を

作りましょう!

日時:9月 4日(土)・9月11日(土)

      9月18日(土)・9月25日(土)  
午前10時30分~12時30分

場所:多目的室2(2階)

定員:各4名
事業参加料:50円
※4日間のうち1日のみ受講できます。

※参加料は材料費を含みます。

※持ち物:こちらで準備いたします。

〈有 料〉

リズムであそぶパーカッション

お祭りマンボ

歌わず!掛け声なし!

日時:9月30日(木)

午後1時30分〜2時30分

場所:学習室1(2階)

定員:8名

事業参加料:1回100円

※歌わず、掛け声もなく、飛沫を避ける

内容で行います。

 

 

〈有 料〉

色鉛筆で塗り絵

色鉛筆を使って

塗り絵を

楽しみましょう!

日時:9月23日(木)

午後1時30分〜2時30分

場所:学習室1(2階)

定員:10名

持ち物:色鉛筆

事業参加料:1回100円

参加料は教材費を含みます。

〈有 料〉

クラフト講座

今月はキットを利用して

「革の印鑑入れ

作ります。

スタンピングで模様を

つけて拭き染めし、

縫い合わせて仕上げ

ます。

日程:9月29日(水)    

時間:午後1時30分〜3時30分

場所:学習室2(2階)

定員:4名

事業参加費:500円

参加料は材料費を含みます。

持ち物:エプロン

ALWAYS映画上映会

婦系図湯島の白梅」

 

上映日:9月19日(日)

午後1時30分~3時35分

(途中換気休憩あり)

場所:学習室1(2階)

定員:15名(当日先着順)

鶴田浩二、山本富士子2大スター共演。泉鏡花原作の小説

「婦系図(おんなけいず)」を巨匠衣笠貞之助監督が映像化。

杉村春子、森雅之、沢村貞子などが脇を固める文芸大作。
原作:泉鏡花
出演:山本富士子、 鶴田浩二 、森雅之
高松英郎、沢村貞子、杉村春子 他
        昭和30年公開衣笠貞之助監督作品 

ALWAYS映画上映会

野菊の如き君なりき

上映日:9月29日(水)

午前10時15分~11時55分

(途中換気休憩あり)

場所:学習室1(2階)

定員:15名(当日先着順)

伊藤左千夫の小説『野菊の墓』の映画化。

明治時代の淡く美しく、そして悲しい恋の物語を描く。
出演 田中晋二、有田紀子、笠智衆、
田村高廣、小林トシ子、杉村春子、
山本和子、浦辺粂子、小林十九二他、
昭和30年公開 木下惠介監督作品

携帯ゲーム機の

遊び方講座

携帯ゲーム機の

操作を覚えて、将棋や

リバーシ(オセロ)などの

ゲームをプレイしましょう!

日時:9月25日(土)      

時間:午後1時30分〜2時30分

場所:多目的室1(2階)

定員:各4名 

 

携帯ゲーム機で

ボウリングしよう!

ゲーム機を使って、室内でできるボウリングのゲームを行います。

スタッフと対戦しながら楽しみましょう!

日時:9月5日(日)・ 9月9日(木)・9月11日(土)
午後1時30分〜2時30分

場所:学習室2(2階)

定員:各4名
持ち物:シューズ、水

地域支援・異世代交流

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今月はございません